Cryothérapie Corps Entier

Plongez dans le froid et retrouvez votre vitalité

Découvrez au Centre de Médecines Alternatives et Complémentaires de Saint-Gilles-Croix-de-Vie les bienfaits de la cryothérapie corps entier — une approche naturelle, innovante et scientifiquement validée pour régénérer le corps et l’esprit.

🧬 Principe de la cryothérapie corps entier

La cryothérapie consiste à exposer l’ensemble du corps (hors tête) à un air sec extrêmement froid, entre −110 °C et −150 °C, pendant 2 à 3 minutes.

Ce choc thermique déclenche une vasoconstriction réflexe, suivie d’une vasodilatation à la sortie, stimulant :

la microcirculation,
le système nerveux,
et la libération d’endorphines, hormones du bien-être.

Cette thérapie non médicamenteuse favorise la récupération, la régénération cellulaire et l’équilibre corps-esprit.

🌿 Bienfaits observés

🌬️ Diminution des douleurs musculaires et articulaires
🔥 Réduction de l’inflammation et du stress oxydatif
🏃‍♂️ Accélération de la récupération sportive
😴 Amélioration du sommeil, de l’humeur et du tonus
💧 Effet revitalisant sur la peau et la microcirculation
💪 Soutien dans les pathologies chroniques (fibromyalgie, arthrose, stress chronique, etc.)

🧊 Déroulement d’une séance

Durée d’exposition : 2 à 3 minutes dans une cabine à air sec (entre −110 °C et −150 °C)
Durée totale : environ 20 minutes, incluant la préparation et le réchauffement post-séance
Tenue obligatoire : maillot, gants, chaussettes, bandeau et masque respiratoire
Fréquence recommandée : 5 à 15 séances rapprochées pour un effet durable (2 à 3 fois/semaine en phase initiale)
Sortie : réchauffement doux et relaxation

💰 Tarif : 45 € par séance

⚠️ Contre-indications

Certaines situations nécessitent un avis médical préalable :

Maladie cardiaque instable
Syndrome de Raynaud ou cryoglobulinémie
Grossesse
Épilepsie non stabilisée

🔸 La cryothérapie doit toujours être pratiquée sous supervision médicale et avec protections adaptées.

💎 Pourquoi choisir notre centre ?

🩺 Supervision médicale pendant chaque séance
🤖 Machine high-tech nouvelle génération pour un refroidissement uniforme et contrôlé
🌱 Approche complémentaire et naturelle, intégrée à un suivi global de santé

📚 Quelques études cliniques récentes

La cryothérapie corps entier bénéficie d’un large soutien scientifique.
Voici quelques exemples parmi les nombreuses études publiées :

Lubkowska et al., J Clin Med 2024 → Baisse des marqueurs de l’inflammation après 10 séances
Hausswirth et al., Eur J Appl Physiol 2011 → Meilleure récupération musculaire et qualité du sommeil
Bettoni et al., Front Neurol 2023 → Diminution de 40 % de la douleur chronique
Rivera et al., Rheumatol Int 2018 → Réduction durable de la douleur chez les patients fibromyalgiques
Klemm et al., Adv Rheumatol 2020 → Bénéfices confirmés sur la douleur et la fatigue dans la fibromyalgie
Rymaszewska et al., Psychiatr Pol 2020 → Baisse de 45 % du score dépressif et amélioration du sommeil
Boehm et al., J Affect Disord 2023 → Effet positif significatif sur les troubles dépressifs
Stanek et al., J Clin Med 2022 → Amélioration de la variabilité cardiaque et baisse du stress oxydatif
Veron et al., Front Rehabil Sci 2024 → Meilleure récupération et sommeil post-COVID

(et bien d’autres encore, confirmant les effets anti-inflammatoires, antalgiques et neurovégétatifs de la cryothérapie)

✨ Plongez dans le froid, régénérez votre énergie et retrouvez votre vitalité.
La cryothérapie corps entier : le froid au service de votre santé.